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Cómo prevenir lesiones lumbares y de espalda con yoga

Un sencillo ejercicio que consiste en articular y estimular toda la zona dorsal

Practicar yoga en casa es muy sencillo. No necesitas más que una esterilla.

16/06/2009 por: Entrenándote

Practicar yoga conlleva numerosos beneficios para la salud. En este vídeo descubrirás cómo prevenir lesiones en la espalda sin tener que salir de tu casa.

 

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Subido el 16/06/2009 por:

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