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Cómo mejorar tu postura con yoga

Aprende con este vídeo a adoptar una posición correcta

¿Sabías que una mala postura puede acarrear problemas y dolores lumbares y de espalda?

16/06/2009 por: Entrenándote

Los beneficios que el yoga reporta a la salud son bien conocidos. Aqui descubrirás un ejercicio que puedes hacer en tu propia casa y que te ayudará a corregir tu postura.

 

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Subido el 16/06/2009 por:

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