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Cómo hacer el saludo al sol en yoga

Un movimiento básico de relajación

Para hacer la postura del saludo al sol, se comienza con la postura de relax y lentamente se expira y se llevan las manos al pecho.

31/08/2011 por: CCC

El yoga es una disciplina capaz de armonizar mente y cuerpo. Si quieres iniciarte en él, nada mejor que comenzar con el saludo al sol, uno de sus pasos básicos.

 

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Subido el 31/08/2011 por:

CCC
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