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Aprende la postura del arado

Túmbate con las piernas juntas, estiradas y elevadas. Los brazos y las manos deberán estar pegados al cuerpo

Esta postura aumenta la irrigación sanguínea de la columna y cerebral.

24/08/2011 por: Practicopedia

Aprende a realizar esta postura clásica del yoga y aumenta la irrigación de sangre al cerebro.

 

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Subido el 24/08/2011 por:

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