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Cómo relajarse

Técnicas y consejos para olvidarse del estrés y tranquilizarse

No dejes que el estrés estropee tus momentos de relax; olvídate por completo de tus problemas y deja tu mente volar.
  • Coste 1
  • Dificultad
 

11/02/2010 por: Practicopedia

Dado el frenético ritmo de vida que se lleva hoy en día, a veces es necesario hacer un alto en el camino para descansar y relajarse. En este vídeo te enseñamos cómo hacerlo.

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1 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    1
    Taty

    23-10-2011 | 09:35:17 h.

    Taty

    Me... Encanto solo queria relajarme para dormir y cuando me di cuenta ya iva por la parte de contar de 5 a uno y empece a sentir nuevamente mi cuerpo....

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