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Cómo preparar un baño relajante en casa

Ambienta tu baño con música suave y usa velas para iluminar la estancia

Usa sales de baño y aceites aromáticos para darle a tu baño propiedades relajantes. VIDEO: Practicopedia

04/05/2012 por: Practicopedia

Descubre, en este vídeo, cómo preparar un baño relajante en tu casa.

  1. 1 El agua, a una temperatura de 30 grados.

    El agua es la parte más importante de tu baño relajante. Llena la bañera a una temperatura aproximada de 30 grados. Si está mucho más caliente te quemarás, pero si está más fría no lograrás relajarte.

  2. 2 Usa aceites aromáticos y sales de baño.

    Las sales de baño y los aceites aromáticos pueden conseguir que un baño relajante se convierta en una experiencia digna de un balneario. En cualquier tienda de artículos de baño podrás encontrar aceites de todo tipo: de pino, de menta, de eucalipto, de romero, etc.

    Si no tienes ninguno de estos aceites a mano, hay algunos remedios caseros que puedes usar. Puedes preparar una infusión de menta, una manzanilla o una valeriana y verterla en la bañera. También puedes usar sal gruesa o bicarbonato.

  3. 3 Enciende unas velas y pon un poco de música relajante.

    La ambientación también son muy importantes. Apaga las luces y usa velas para iluminar el baño. También puedes usar un poco de música chill out para lograr un ambiente aún más relajante.

  4. 4 ¿Quieres más información?

    Si quieres saber más te recomendamos que entres en la sección 'Relajación', dentro de la categoría 'Mente y Cuerpo'.

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Subido el 04/05/2012 por:

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