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Cómo combatir el estrés

Dedícate diez minutos al día y aprende a olvidar los problemas y las preocupaciones

Una buena idea es utilizar un libreta para anotar las ideas y pensamientos que vienen a la cabeza en los momentos de estrés y tensión. VIDEO: Universidad Europea de Madrid.

09/03/2010 por: Universidad Europea de Madrid

¿Estrasado? ¿La tensión del trabajo te supera? ¿No puedes más con los atascos de por la mañana? Sigue los consejos que te damos en este vídeo y lograrás que la calma vuelva a tu vida.

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Subido el 09/03/2010 por:

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