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Ejercicio de piernas y abdomen

Debes mantener la pelvis en posición neutra en todo momento

Para la ejecución de este ejercicio es muy importante que mantengas el abdomen activado todo el rato, de tal manera que éste no se mueva en ningún momento.

03/08/2011 por: Gimnasio Holmes Place

 

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Subido el 03/08/2011 por:

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