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Cómo trabajar las escápulas si estás embarazada

Este ejercicio fortalece la musculatura que rodea los omóplatos

El objetivo que se persigue con este ejercicio es que la mujer, durante la lactancia, tenga suficiente fuerza en los brazos y en la espalda y evite así posibles dolores en la columna.

 

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Subido el 03/08/2011 por:

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