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Cómo sentarse correctamente

La espalda siempre recta, apoyándose directamente sobre los glúteos

Para sentarse bien, es fundamental mantener la espalda erguida y el abdomen activado, de tal manera que te sientes directamente sobre los glúteos.

03/08/2011 por: Gimnasio Holmes Place

 

Subido el 03/08/2011 por:

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