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Cómo prevenir lesiones articulares con pilates

Un ejercicio sencillo que puedes hacer en tu propia casa

Con este ejercicio podrás prevenir la aparición de lesiones articulares en la zona lumbar y en la columna vertebral.

15/06/2009 por: Entrenándote

Descubre cómo el método pilates puede ayudarte a prevenir posibles lesiones articulares. Y todo ello sin salir de tu casa.

 

Subido el 15/06/2009 por:

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