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Cómo hacer la postura 'sujetando al bebé' si estás embarazada

Fortalece el músculo transverso, que durante el parto te ayudará a empujar

Este ejercicio sirve para potenciar el músculo transverso, el abdominal más profundo que mantiene al bebé dentro de la pelvis durante el embarazo.
  • Coste 1
  • Dificultad
 

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Subido el 03/08/2011 por:

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