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Cómo fortalecer glúteos y abdomen con pilates

Realza tu figura de una manera sencilla y rápida

Cuando se hace pilates, una de las puntos más imnportantes es la respiración. No la pierdas de vista.

30/03/2009 por: CCC

Practicando pilates podemos ejercitar todas las partes de nuestro cuerpo. Aquí te enseñamos a fortalecer tu abdomen y tus glúteos.

 

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Subido el 30/03/2009 por:

CCC
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