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Cómo ejercitar tus homoplatos con pilates

Aprende a fortalecer la llamada cintura escapular

Elevamos los brazos hasta la altura de los hombros y colocamos una mano mirando hacia arriba y otra hacia abajo.

27/03/2009 por: CCC

Profundiza en tu afición por el pilates con este vídeo, en el que te enseñamos a ejercitar y fortalecer tus homoplatos.

 

Subido el 27/03/2009 por:

CCC
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