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Cómo desconectar de los problemas cuando te vas a dormir
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Cómo colocar los hombros

Es el primer paso para solucionar tus problemas de espalda

Tumbado boca arriba con las piernas flexionadas, aleja los hombros de tus orejas todo lo que puedas.
  • Coste 1
  • Dificultad
 

03/08/2011 por: Gimnasio Holmes Place

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