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Cómo colocar la pelvis en posición neutra

Es importante respetar las curvas fisiológicas de la columna vertebral

Saber cómo colocar la pelvis en una posición neutra es un paso obligado para cualquier aficionado a Pilates, ya que se trata de un movimiento que interviene en la mayoría de los ejercicios.

26/07/2011 por: Gimnasio Holmes Place

 

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Subido el 26/07/2011 por:

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